Compléments alimentaires : quelle prise en charge par mutuelle senior ?
Vitamine D, magnésium, fer, probiotiques, oméga-3… Ce sont des noms qu’on connait tous parce qu’on consomme de plus en plus de compléments alimentaires au quotidien, notamment après 60 ans.
On peut les utiliser pour compléter l’alimentation quand un professionnel de santé nous le recommande, ou alors juste par rapport à un problème précis : fatigue, équilibre alimentaire, digestion, sommeil ou même pour le vieillissement.
Mais le problème c’est que ça peut vite coûter cher quand on en prend beaucoup, surtout pour une prise quotidienne sur le long terme.
Alors, est-ce que les compléments alimentaires sont remboursés par l’Assurance Maladie ? Est-ce que la mutuelle senior peut les prendre en charge ? Et quelles garanties il faut vérifier dans son contrat ?
Pourquoi est-ce que les seniors utilisent des compléments alimentaires ?
Quand on prend de l’âge, les besoins nutritionnels vont forcément évoluer. Certaines personnes ont aussi parfois une alimentation moins diversifiée, ou elles peuvent juste faire face à des situations particulières qui vont demander une supplémentation.
Dans les compléments alimentaires on trouve notamment :
- des vitamines
- des minéraux
- des acides gras comme les oméga-3
- des plantes
- des probiotiques
- d’autres substances à visée nutritionnelle ou physiologique
Mais tout ça, ça ne remplace pas une alimentation équilibrée ou même un traitement médical.
C’est pour ça que l’Anses rappelle qu’avec une alimentation diversifiée, on peut généralement couvrir les besoins nutritionnels de base, et qu’il faut demander conseil à un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires.
Est-ce qu’il faut forcément prendre des compléments après 60 ans ?
Non. Le fait d’être âgé ne justifie pas automatiquement de prendre une supplémentation. Un complément peut vous aider dans certaines situations, mais il vaut mieux identifier précisément ce dont vous avez besoin avant de commencer une cure. Surtout quand vous prenez déjà plusieurs médicaments.
Parce que certains compléments peuvent interagir avec vos traitements ou être risqués pour certaines personnes. L’Anses recommande donc de faire vraiment attention avec certains produits à base de plantes ou de substances actives.
Est-ce que les compléments alimentaires sont remboursés par l’Assurance Maladie ?
Dans la plupart des cas, les compléments alimentaires ne sont pas pris en charge par l’Assurance Maladie, contrairement à certains médicaments qui sont prescrits et remboursables.
Mais il y a une grande différence entre un complément alimentaire qu’on achète librement et un médicament. Donc, avant d’acheter un produit, pensez à vérifier sa catégorie et s’il peut éventuellement être remboursé ou pas.
Une mutuelle senior peut-elle rembourser les compléments alimentaires ?
Certaines complémentaires santé vont proposer un forfait exprès pour les médecines douces, la prévention et les produits de santé non remboursés. C’est dans ce forfait que les compléments alimentaires peuvent être inclus, mais ce n’est pas automatique.
Donc la prise en charge va surtout dépendre des garanties souscrites. Votre mutuelle peut par exemple prévoir un forfait annuel de quelques dizaines d’euros, alors qu’une autre ne va proposer aucune participation. Il faut donc regarder les garanties de son contrat.
Comment on peut vérifier la prise en charge de sa mutuelle senior ?
Avant d’aller acheter des compléments alimentaires vous devez vérifier votre contrat, notamment les rubriques :
- « prévention »
- « bien-être »
- « médecines douces »
- « prestations non remboursées »
- « forfait annuel »
Regardez surtout le montant du forfait et ses conditions d’utilisation. Un forfait de 100 € par an ça a l’air intéressant mais s’il est partagé avec d’autres prestations, le remboursement de compléments alimentaires sera sûrement limité. Le mieux, c’est de contacter directement votre mutuelle pour voir si le produit que vous voulez peut être remboursé.
Exemple concret
C’est quoi la différence entre ces deux contrats ?
Prenons l’exemple de Marie, 67 ans. Elle dépense environ 25 € par mois en compléments alimentaires, soit 300 € par an. Elle compare deux contrats :
| Contrat A | Contrat B | |
| Dépenses annuelles | 300 € | 300 € |
| Forfait prévention / compléments | 50 € / an | 150 € / an |
| Reste à charge | 250 € | 150 € |
Sur une année, la différence atteint donc 100 €.
C’est pour ça qu’il faut toujours comparer le remboursement réel par rapport aux dépenses qu’on fait régulièrement, au lieu de regarder juste le prix de la cotisation.
Est-ce qu’on peut prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ?
C’est typiquement le genre de situation où il faut vraiment faire attention. Parce qu’en additionnant plusieurs produits, on peut prendre plusieurs fois les mêmes vitamines ou minéraux sans s’en rendre compte.
L’Anses recommande donc d’éviter les prises prolongées, répétées ou multiples sans avoir demandé des conseils à un professionnel de santé. Il faut aussi bien respecter les conditions d’emploi indiquées sur les produits.
Certains produits peuvent aussi présenter des risques particuliers. On pense par exemple aux compléments avec de la levure de riz rouge qu’il vaut mieux éviter chez les plus de 70 ans et les gens prenant des statines, sauf avis médical spécifique.
Témoignage
« Je ne regardais jamais le forfait de ma mutuelle »
Jean, 69 ans, achète régulièrement plusieurs compléments alimentaires.
« Je dépensais une vingtaine d’euros presque tous les mois. Je pensais que ma mutuelle ne pouvait rien faire puisque ce n’était pas un médicament. »
En consultant les garanties de son contrat, il découvre qu’il a un forfait annuel qui peut couvrir une partie de certaines dépenses de prévention. Il décide aussi de demander conseil à son pharmacien avant de continuer plusieurs cures en parallèle.
« J’ai finalement réalisé que je regardais beaucoup les remboursements dentaires et optiques, mais jamais les petites dépenses de santé qui revenaient tous les mois. »
Conseil pratique
Faites le calcul de votre consommation sur une année entière
Si vous dépensez régulièrement 15, 20 ou 30 € par mois en compléments alimentaires, vous devez réfléchir en prix annuel et pas juste au prix d’une boîte.
Par exemple : 25 € × 12 mois = 300 € par an.
Comme ça vous pourrez comparer ce montant avec le forfait vraiment proposé par votre mutuelle senior. Et surtout, avant de demander un remboursement, demandez-vous surtout si chaque complément que vous prenez est vraiment nécessaire.
Parce que le meilleur moyen de réduire ses dépenses de santé après 60 ans, c’est aussi d’éviter les achats inutiles !
Les compléments alimentaires peuvent vite devenir une dépense régulière après 60 ans, alors qu’ils ne sont généralement pas remboursés par l’Assurance Maladie. Mais certaines mutuelles seniors vont proposer des forfaits de prévention ou de prise en charge de produits non remboursés, selon les garanties du contrat.
Avant de choisir une complémentaire santé, vous devez donc regarder toutes vos dépenses : compléments alimentaires, optique, dentaire, audition ou encore prévention.
Et puis un remboursement intéressant ne veut pas forcément dire que tous les compléments alimentaires sont forcément nécessaires. En cas de traitement régulier ou de doute, vous devez vraiment demander conseil à un professionnel de santé.
FAQ
Est-ce que les compléments alimentaires sont remboursés par une mutuelle senior ?
Certaines mutuelles vont proposer un forfait qui peut couvrir tout ou partie de certains compléments alimentaires. Mais la prise en charge va dépendre du contrat, du type de produit et des conditions prévues par la complémentaire.
Est-ce qu’une ordonnance permet d’être remboursé pour un complément alimentaire ?
Non, ce n’est pas parce qu’il y a prescription que ça garantit le remboursement par l’Assurance Maladie. Mais ça peut permettre de déterminer si le complément est adapté à votre situation.
Comment on fait pour choisir une mutuelle senior qui rembourse les compléments alimentaires ?
Vous devez comparer les forfaits de prévention et les garanties par rapport aux produits non remboursés. Vérifiez surtout le montant annuel, les produits concernés et les éventuelles conditions de prise en charge.